Quelques rituels de soins personnels que vous pouvez faire vous-même

Quelques rituels de soins personnels que vous pouvez faire vous-même

Pour l’entretien de leur peau, la plupart des personnes font recours aux neuroscientifiques ou à d’autres professionnels. Cependant, il existe certains rituels rapides et faciles pouvant vous permettre de prendre soin de vous vous-même. Quels sont alors ces rituels de soins personnels que vous pouvez faire vous-même ? Découvrez dans la suite de cet article les rituels de soins personnels que vous pouvez faire vous-même. 

Faire quelque chose avec ses mains

Comme rituel de soin personnel, il est avant tout recommandé de faire quelque chose avec vos propres mains. Pour en savoir plus sur les rituels de soins personnels que vous pouvez faire vous-même, cliquez ici. Selon Nkechi Njaka, la pleine conscience est une belle façon d’être dans l’instant présent, elle permet de voir ce qui requiert votre attention. Vous n’êtes pas sans savoir que l’art japonais du pliage de papier est réputé pour stimuler la conscience et la concentration.

Outre ce dernier, retrouvez l’artiste de San Francisco Zai Divecha qui lui a construit sa carrière autour de techniques douces de pliage de papier. Elle ne prône pas ses qualités comme son art. Dans un passé récent, deux courts didacticiels qui expliquent la manière de fabriquer une étoile en papier. Elle vous demande donc de sortir du papier et de commencer par le plier. Bientôt, vous récolterez les bénéfices. 

Écouter un disque et donner un peu d’amour à votre visage

Eh oui, écouter de la musique est une forme de soins personnels. Il va de soi que tout dépendra de vos goûts personnels. Même la façon dont vous l’écoutez peut avoir de l’importance. Selon certaines recherches, le son de vinyle a tendance à provoquer une nostalgie des verres de verres roses pour l’enfance. Pour certains chercheurs, écouter un disque est une expérience tangible. 

Vous pouvez également vous masser le visage pour un soin personnel. Cela stimule la circulation et permet d’avoir une ambiance délicieuse. 

Similaire

Les principes de la PNL appliqués dans la quête du bien-être personnel
Les principes de la PNL appliqués dans la quête du bien-être personnel

Les principes de la PNL appliqués dans la quête du bien-être personnel

Dans une époque où le stress et les défis quotidiens pèsent lourd sur nos épaules, la quête du...
La conception d'un jardin zen pour la méditation et la relaxation
La conception d'un jardin zen pour la méditation et la relaxation

La conception d'un jardin zen pour la méditation et la relaxation

Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne nous submerge souvent, il est primordial...
Zoom sur les ingrédients toxiques dans les cosmétiques
Zoom sur les ingrédients toxiques dans les cosmétiques

Zoom sur les ingrédients toxiques dans les cosmétiques

De nos jours, le marché des cosmétiques est en plein essor. Cependant, saviez-vous que certains...
Comment obtenir un extrait RNE pour votre association en ligne ?
Comment obtenir un extrait RNE pour votre association en ligne ?

Comment obtenir un extrait RNE pour votre association en ligne ?

Dans l'univers associatif, la gestion administrative peut souvent s'avérer être un dédale complexe...
La contribution des divans d'examen médical à une meilleure expérience patient
La contribution des divans d'examen médical à une meilleure expérience patient

La contribution des divans d'examen médical à une meilleure expérience patient

Les divans d'examen médical sont souvent considérés comme de simples équipements fonctionnels au...
Le métier d'opticien : entre technique et style
Le métier d'opticien : entre technique et style

Le métier d'opticien : entre technique et style

Le monde de l'optique est un univers passionnant et complexe qui mêle habilement la science, la...
Les bienfaits du massage Tuina selon Karine Langlais
Les bienfaits du massage Tuina selon Karine Langlais

Les bienfaits du massage Tuina selon Karine Langlais

Découvrez les bienfaits du massage Tuina, une thérapie manuelle ancestrale issue de la médecine...
Quels sont les bienfaits de la pratique de la madérothérapie ?
Quels sont les bienfaits de la pratique de la madérothérapie ?

Quels sont les bienfaits de la pratique de la madérothérapie ?

La madérothérapie est une pratique qui intéresse de plus en plus de personnes ces dernières années...
Les avantages économiques de suivre une Prépa PASS-LAS à Besançon
Les avantages économiques de suivre une Prépa PASS-LAS à Besançon

Les avantages économiques de suivre une Prépa PASS-LAS à Besançon

La réussite académique et professionnelle est une quête sans fin qui nécessite des sacrifices, de...
Comment intégrer la phycocyanine dans votre routine quotidienne
Comment intégrer la phycocyanine dans votre routine quotidienne

Comment intégrer la phycocyanine dans votre routine quotidienne

La phycocyanine est un pigment bleu-vert présent dans les algues, en particulier dans la spiruline...